Blauwe maandag

Geloof het of niet, in 2005 is door een Britse psycholoog Cliff Arnall ‘Blue Monday’ in het leven geroepen. Goede voornemens zijn inmiddels een week of 3 oud en zijn toch lastiger te houden als verwacht. Buiten is het winter, alles is grijs en de zomer(vakantie) lijkt nog een eeuwigheid te duren. Op dit moment zitten we in lockdown en dat helpt ook niet mee om sociale contacten te onderhouden en wat positiefs te zien. Hoelang dat nog duurt blijft ook onzeker.

De naam blauwe maandag komt van het Engelse blue (monday). Met de uitdrukking ‘feeling blue’ wordt bedoeld dat je je somber, terneergeslagen of verdrietig voelt. Het plaatje dat ik erbij gezocht heb komt uit de film ‘Inside out’ van Disney. Alle gevoelens worden door een karakter gespeeld. Deze heet Sadd (verdriet, in de Nederlandse versie). Misschien zegt bovenstaande je allemaal niet veel, maar ben je ook somber of verdrietig. Door welke omstandigheid dan ook. Blijf daar niet alleen mee rondlopen. Zoek contact met anderen om je heen of maak eens een afspraak met iemand die je hierin kan ondersteunen of bijstaan. Voel je zeker ook vrij om een afspraak te maken bij Hoopverlening.

Graag wil ik met je verder praten om te zien hoe er weer Hoop te vinden is. Bel voor een afspraak of mail.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.